ऐसे हुआ फेमस
मैकडामिया नट्स के पेड़ सबसे पहले उत्तर-पूर्वी ऑस्ट्रेलिया में पाए गए थे जहां के आदिवासी इसका सेवन करते थे और इसे किंडल-किंडल नाम से बुलाते थे. लेकिन जब ब्रिटिशर्स की इस पर नजर पड़ी तो इस खास बादाम के पेड़ का नाम डॉ जॉन मैकडाम के नाम पर मैकडामिया रख दिया. स्कॉटिश मूल के डॉ मैकडाम केमिस्ट, मेडिकल टीचर और ऑस्ट्रेलिया के नेता थे जिनकी काफी कम उम्र में ही मौत हो गई थी. इसके बाद इसका उत्पादन हवाई में किया गया जहां की जलवायु मैकडामिया नट्स के लिए सबसे उपयुक्त माना गया. धीरे धीरे हवाई के अलावा ऑस्ट्रेलिया, लैटिन अमेरिका और साउथ अफ्रीका में इसकी खेती होने लगी जहां से अब पूरी दुनिया में इसका निर्यात किया जाता है.
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सेहत के लिए है काफी फायदेमंद
हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अगर हम मैकडामिया नट्स के हेल्थ बेनिफिट्स की बात करें तो यह न्यूट्रिशनल तत्वों से भरा पड़ा है.
– यह हाई कैलोरी रिच बादाम है जिसके अलावा इसमें विटामिन बी6, आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम, मैन्गनीज, फाइबर, प्रोटीन, कॉर्ब भी भरपूर है.
– इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो हमें कई तरह की बीमारियों से दूर रखता है.
– इसमें गुड फैट मौजूद होता है जो हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद है.
– यह मेटाबॉलिक सिड्रॉम के रिस्क को कम करता है और ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद करता है.
– यह पेट जो भरा रखता है जिससे भूख कम लगती है और हम कम खाते हैं. जिस वजह से वजन कम करने में यह मददगार है.
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– इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है जो गट को हेल्दी रखता है.
– इसमें एंटी कैंसर प्रॉपर्टीज होते हैं.
– अल्जाइमर, पार्किन्सन जैसे ब्रेन से जुड़ी बीमारियों को कंट्रोल करता है और ब्रेन सेल को प्रोटेक्ट करता है. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
